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番茄金针菇豆腐汤—减脂暖汤

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G33的减脂私厨

冬天来了,早上喝点暖暖的汤,身段暖暖的,才不会随意马虎愿望高热量食品哦!

用料

金针菇

1把

西红柿

2个

豆腐

半块

鸡蛋

1个

生抽

番茄金针菇豆腐汤—减脂暖汤的做法

所有质料:豆腐只用了一半

西红柿开水去皮切块,金针菇洗净剪掉落根部,大年夜蒜切片,鸡蛋打散;

锅底点油,烧热放蒜爆喷鼻,放入番茄翻炒;

放入金针菇;

倒入适量水,烧开后放入切成块的豆腐,开锅2-3分钟阁下,倒入生抽和盐;

出锅前打入一个鸡蛋,撒上葱花;

少油少盐的鲜蔬汤,满满的营养。

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